4 smoothies rafraîchissants
Jus naturel

4 smoothies rafraîchissants

Recettes  Smoothie Ananas-Mangue :  1 banane   1/2 tasse d'ananas   1/2 tasse de mangue  1 cuillère à soupe de yaou…

Read more »
Salade de chou
Desert

Salade de chou

Ingrédients : 200-400 grammes de chou, finement déchiquetés 1 carotte pelée et râpée 1 pomme verte, noyau et tranché f…

Read more »
Recette de Cup Cake
Desert

Recette de Cup Cake

Ingrédients :  2 œufs 1 verre de sucre à thé 1 verre de lait à thé (100 ml) 1 verre à thé d'huile de tournesol (10…

Read more »
MAQUEREAU BRAISÉ AU FOUR
Recettes populaires

MAQUEREAU BRAISÉ AU FOUR

INGRÉDIENTS : - Poisson - Jus d’un demi-citron - 1 cuillère à soupe de moutarde - Oignon - Poivron - Ail - Condiments …

Read more »
MAYONNAISE MAISON

MAYONNAISE MAISON

RECETTE :  1 tasse d'huile végétale 1 Citron entier De la Vinaigre 1/2 cuillère à soupe  Une pincée de sel pour le …

Read more »
BOULETTES DE VIANDE DE BOEUF ET plantain

BOULETTES DE VIANDE DE BOEUF ET plantain

INGRÉDIENTS : - 1Kg de viande de boeuf - Oignon - Ail - Gingembre - Poivron - 1 œuf - Céléri et/ou persil - poivre bla…

Read more »
RECETTE EKOKA MAKWAMBA koki (koki manioc)

RECETTE EKOKA MAKWAMBA koki (koki manioc)

INGREDIENTS Manioc  Patate(facultatif) Feuilles Macabo rouge Huile rouge Écrevisse  Mbounga  Piment  Sel et cube (votre…

Read more »
SAUTÉ DE POULET AUX OGNONS ET POIVRONS VERTS

SAUTÉ DE POULET AUX OGNONS ET POIVRONS VERTS

INGRÉDIENTS : - Poulet découpé  - ognons - Poivrons - 1 tomate - Poivre blanc / Rondelles/ curry/ paprika/ sel... - Hu…

Read more »
La recette du kondre

La recette du kondre

Ingrédients   Plantain  Viande de chèvre ou porc Huile palme  Huile raffiné  Condiments :poireau, Poivron, gingembre, …

Read more »
RECETTE DU HARICOT SAUTE.

RECETTE DU HARICOT SAUTE.

Ingrédients : Oignon, céleri, gingembre , basilic, poireau, l'ail, tomate, piment, sel Préparation :  Cuire votre…

Read more »
Poisson bar mariné à la poêle

Poisson bar mariné à la poêle

Ingrédients :  Pour notre marinade il faut :  Rondelle Pépé Gingembre ( en petite quantité pour éviter que son parfum …

Read more »
RECETTE BANANE MALAXÉE

RECETTE BANANE MALAXÉE

INGRÉDIENTS - 5kg de Bananes vertes ( environ 4mains) - 4 tasses d'arachides ( teinté de préférence) -1/2L d'hu…

Read more »
RECETTE DU ERU ET WATER FUFU

RECETTE DU ERU ET WATER FUFU

INGREDIENTS : 1 paquet de feuilles de Eru ou 3 tasses de feuilles de Eru (ou Okok) 750 g de feuilles d’épinards ou 3 t…

Read more »
Recette Facile émincé de Bœuf.

Recette Facile émincé de Bœuf.

Ingrédients pour 2 personnes : 1/2 kg de viande émincés 1 paquet de spaghettis ( Ps: j’utilise pasta Gold) 3grosses to…

Read more »
Vermicelles de poulet sénégalais

Vermicelles de poulet sénégalais

Ingrédients 4 cuisses de poulet 2 cuillères à soupe de vinaigre blanc 2 cuillères à soupe de moutarde jaune 4 gros oign…

Read more »
KEBAB DE BOEUF

KEBAB DE BOEUF

Ingrédients -1/2kg de viande hachée -2 gros oignons hachés finement -Coriandre haché finement -Farine de blé -oeufs -Ch…

Read more »
POULET YASSA ( SAUCE AUX OIGNONS)

POULET YASSA ( SAUCE AUX OIGNONS)

Nombre de personnes: 4 Le temps de marinade: 2 heures ou toute la nuit Temps de cuisson: 45 minutes Ingrédients : 1 pou…

Read more »
Ndomba de porc en cocotte.

Ndomba de porc en cocotte.

Ingrédients :  Porc frais ou légèrement fumé Massep ou basilic sauvage  Tomate (1) Odjom( semblable aux feuilles de gin…

Read more »
Egusi soup and water fufu

Egusi soup and water fufu

Ingrédients pour ce plat: 3 boites de pistache, 2 tomates (en principe on utilise le poivron rouge, mais je n'en a…

Read more »
Pilé macabo+patate... Haricot noir, la base.

Pilé macabo+patate... Haricot noir, la base.

Ingrédients :  Macabo patate haricot oignons  écrevisses (facultatif) piment jaune sel huile rouge Préparation   Faire…

Read more »
Afficher plus de posts Aucun résultat.