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Recettes  Smoothie Ananas-Mangue :  1 banane   1/2 tasse d'ananas   1/2 tasse de mangue  1 cuillère à soupe de yaou…

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Salade de chou
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Ingrédients : 200-400 grammes de chou, finement déchiquetés 1 carotte pelée et râpée 1 pomme verte, noyau et tranché f…

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Recette de Cup Cake
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Ingrédients :  2 œufs 1 verre de sucre à thé 1 verre de lait à thé (100 ml) 1 verre à thé d'huile de tournesol (10…

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MAQUEREAU BRAISÉ AU FOUR
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INGRÉDIENTS : - 1Kg de viande de boeuf - Oignon - Ail - Gingembre - Poivron - 1 œuf - Céléri et/ou persil - poivre bla…

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RECETTE EKOKA MAKWAMBA koki (koki manioc)

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SAUTÉ DE POULET AUX OGNONS ET POIVRONS VERTS

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INGRÉDIENTS : - Poulet découpé  - ognons - Poivrons - 1 tomate - Poivre blanc / Rondelles/ curry/ paprika/ sel... - Hu…

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